Α.Σ.          ΗΡΑΚΛΗΣ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ     ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ   ΤΜΗΜΑΤΩΝ    ΥΠΟΔΟΜΗΣ    ΚΑΙ  ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

ΗΜΕΡΕΣ                                  ΤΡΙΤΗ                       ΤΕΤΑΡΤΗ                    ΠΕΜΠΤΗ          ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

PRO-JUNIOR                           ΩΡΑ: 16.00 -17.00      ΩΡΑ: 17.00 – 18.00      ΩΡΑ: 17.00 – 18.00  ΩΡΑ:16.00-17.00
/JUNIOR                                  ΓΗΠΕΔΟ 5Χ5              ΓΗΠΕΔΟ 5Χ5              ΓΗΠΕΔΟ 5Χ5            ΓΗΠΕΔΟ 5Χ5 

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ:
MΠΕΛΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ





                           ΔΕΥΤΕΡΑ                   ΤΡΙΤΗ                                                 ΠΕΜΠΤΗ
ΠΑΙΔΙΚΟ           ΩΡΑ: 21.00 – 22.30       ΩΡΑ: 21.30 – 23.00                             ΩΡΑ: 21.30 – 23.00

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ:      ΓΗΠΕΔΟ                 ΓΗΠΕΔΟ                                              ΓΗΠΕΔΟ                              ΡΟΥΣΙΑΜΑΝΗΣ      ΑΣΤΡΕΙΝΙΔΗ           ΜΙΓΚΟΖΙΔΗ                                           ΜΙΓΚΟΖΙΔΗ
ΑΓΓΕΛΟΣ                                                                       





                               ΔΕΥΤΕΡΑ                       ΤΕΤΑΡΤΗ                           ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΕΦΗΒΟΙ – ΝΕΟΙ       ΩΡΑ: 16.00 – 17.30           ΩΡΑ: 15.30 – 17.00            ΩΡΑ: 16.00 – 17.30

ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ:          ΓΗΠΕΔΟ                        ΓΗΠΕΔΟ                            ΓΗΠΕΔΟ ΑΣΤΡΕΙΝΙΔΗ
 ΓΕΩΡΓΙΤΖΙΚΗΣ           ΑΣΤΡΕΙΝΙΔΗ                   ΜΙΓΚΟΖΙΔΗ
ΚΩΣΤΑΣ                                                
 

• Το πρόγραμμα του Σαββατοκύριακου θα καθορίζεται ανάλογα με τους αγώνες, φιλικούς ή επίσημους που θα ορίζονται.
  
  
• Οι τερματοφύλακες όλων των τμημάτων θα κάνουν ατομική προπόνηση κάθε Δευτέρα 20.00 – 21.00 με τον προπονητή τερματοφυλάκων της μεγάλης ομάδας του ΗΑ.